{"id":65,"date":"2026-05-15T12:54:32","date_gmt":"2026-05-15T12:54:32","guid":{"rendered":"https:\/\/rach-yoga.ch\/?page_id=65"},"modified":"2026-10-08T10:02:23","modified_gmt":"2026-10-08T10:02:23","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rach-yoga.ch\/de\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"<style>\nbody{overflow-x:hidden}\n.rach-about p:empty{display:none}\n.rach-about br:only-child{display:none}\nbody .content-area{margin-top:0!important;padding-top:0!important}\nbody .entry-content-wrap{padding-top:0!important}\nbody .site-main .entry{margin-top:0!important}\n.rach-about .hero{margin-top:0}\n.rach-about{--stone:#F0ECE3;--stone-dark:#E4DECE;--ink:#242920;--sage:#8A9A7E;--sage-dark:#5C6B52;--plum:#5B4B62;--line:rgba(36,41,32,0.15);color:var(--ink);}\n.rach-about 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Daf\u00fcr kommen wir einfach auf unsere Matten und praktizieren, ohne Urteil \u00fcber die eigenen F\u00e4higkeiten oder die der anderen.<\/p>\n<div class=\"quote-strip\">\u00abSei bescheiden, sei ehrlich, h\u00f6re nie auf zu lernen.\u00bb<\/div>\n<p><a href=\"\/de\/price-and-booking\/\" class=\"hero-cta\">Probelektion buchen<\/a><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"story\">\n<div class=\"photo\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/foto-1-v2.jpg\" alt=\"Rachel smiling in a resting yoga pose\" \/><\/div>\n<div class=\"story-text\">\n<h2>Was ich unterrichte<\/h2>\n<p>Ich biete Vinyasa-Hatha-basierte Yogaklassen f\u00fcr alle Stufen in St. Gallen an \u2014 privat, semi-privat und in Gruppen. Vinyasa Hatha verbindet Yogahaltungen in einem fliessenden Stil, der Atem und Bewegung durch eine Abfolge von Posen synchronisiert.<\/p>\n<p>Exklusiv biete ich private Prenatal- und Postnatal-Einzelstunden bei Ihnen zuhause oder an einem Ort Ihrer Wahl in St. Gallen an. Ich glaube, dass Yoga ein Gef\u00fchl von Ganzheit schenken kann \u2014 ob Sie eine Schwangerschaft erst planen oder die Geburt Ihres ersten Kindes erwarten: gesund bleiben in K\u00f6rper und Geist, w\u00e4hrend der Schwangerschaft und dar\u00fcber hinaus.<\/p>\n<div class=\"offerings\"><span class=\"pill\">Gruppenklassen<\/span><span class=\"pill\">Privatlektionen<\/span><span class=\"pill\">Kleingruppen<\/span><span class=\"pill\">Prenatal Yoga<\/span><span class=\"pill\">Postnatal Yoga<\/span><span class=\"pill\">Firmenkurse<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"story\">\n<div class=\"photo\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/foto-2-v2.jpg\" alt=\"Rachel playfully upside down on a lattice staircase overlooking the water\" \/><\/div>\n<div class=\"story-text\">\n<h2>Hallo, ich bin Rachel<\/h2>\n<p>Das Leben ist dazu da, jeden Moment zu geniessen. Mein Mantra: sei bescheiden, sei ehrlich, und h\u00f6re nie auf zu lernen und zu wachsen.<\/p>\n<p>Ich habe als junge Frau in Australien mit Yoga begonnen und sp\u00e4ter in Hongkong eine Karriere als Fashion Buyer aufgebaut. Obwohl ich meine Arbeit in der Modeindustrie liebte, sp\u00fcrte ich, dass mir etwas fehlte. 2009 habe ich meine Yoga-Lehrerausbildung abgeschlossen \u2014 und 2012 RACH Yoga in Hongkong gegr\u00fcndet. Seither entwickle ich mich im Yoga stetig weiter, mit zahlreichen Ausbildungen auf dem Weg.<\/p>\n<p>Ich unterrichte das gesamte Spektrum \u2014 von Power Yoga \u00fcber restauratives Stretching bis zu Prenatal- und Postnatal-Yoga, von Anf\u00e4ngerinnen bis Fortgeschrittenen: Gruppenklassen, Einzelstunden, Kleingruppen und Firmenkurse.<\/p>\n<p>Ich liebe das Unterrichten, weil jeder Mensch, den ich unterrichte, mir etwas zur\u00fcck beibringt \u2014 wie ich auf der Matte eine bessere Lehrerin und im Leben ein besserer Mensch werde.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"timeline-section\">\n<h2>Meine Ausbildungen<\/h2>\n<p class=\"sub\">Ein Weg des st\u00e4ndigen Lernens \u2014 jede Ausbildung pr\u00e4gt, wie ich unterrichte.<\/p>\n<div class=\"timeline\">\n<div class=\"t-item\"><span class=\"t-year\">2009<\/span><\/p>\n<div>\n<div class=\"t-title\">Yoga Teacher Training \u2013 RYT 200 Stunden<\/div>\n<div class=\"t-hon\">bei Patrick Creelman<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"t-item\"><span class=\"t-year\">2014<\/span><\/p>\n<div>\n<div class=\"t-title\">Fit, Flow, Fly Teacher Training \u2013 50 Stunden<\/div>\n<div class=\"t-hon\">bei Bryce Yoga<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"t-item\"><span class=\"t-year\">2017<\/span><\/p>\n<div>\n<div class=\"t-title\">Meridians, Elements and Dharma Yoga \u2013 12-Stunden-Intensiv<\/div>\n<div class=\"t-hon\">bei Rose Erin<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"t-item\"><span class=\"t-year\">2018<\/span><\/p>\n<div>\n<div class=\"t-title\">Universal Yoga \u2013 100 Stunden<\/div>\n<div class=\"t-hon\">bei Andrey Lappa<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"t-item\"><span class=\"t-year\">2018<\/span><\/p>\n<div>\n<div class=\"t-title\">Mindful Birth Prenatal &amp; Postnatal Yoga \u2013 RPYT 120 Stunden<\/div>\n<div class=\"t-hon\">bei Michelle Papa und Jean Byrne<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"creds\"><span class=\"cred\">Yoga Teacher Training 2009 \u00b7 RYT 200<\/span><span class=\"cred\">Fit Flow 2014 \u00b7 50 Hours<\/span><span class=\"cred\">Dharma Yoga 2017 \u00b7 12 Hours<\/span><span class=\"cred\">Universal Yoga 2018 \u00b7 100 Hours<\/span><span class=\"cred\">Registered Prenatal and Postnatal Yoga Teacher 2018 \u00b7 150 Hours<\/span><\/div>\n<\/section>\n<section class=\"cta\">\n<h2>Kommen Sie und praktizieren Sie mit mir.<\/h2>\n<p>Ich freue mich, Sie kennenzulernen und meine Leidenschaft mit Ihnen zu teilen.<\/p>\n<p><a class=\"btn\" href=\"\/de\/classes\/\">Klassen ansehen<\/a><\/section>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>St. Gallen, Switzerland Yoga is for everyone. 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